Версия для слабовидящих

МБУ ДО ЦДП «Эдельвейс»

     Вы здесь: Главная Детские (подростковые) клубы Клуб "Дружба" Новости Утренняя зарядка «С Добрым Утром!»
Утренняя зарядка «С Добрым Утром!» Печать E-mail
27.04.2020 15:33

Если вы думаете, что утренняя зарядка — это необязательная мелочь, от которой можно отказаться, то вы очень сильно заблуждаетесь. Почему? Сейчас расскажем!

Чтобы быть здоровым нужно не только хорошо и правильно питаться, но и заниматься физическими упражнениями, вести подвижный образ жизни. Дети — наше будущее, и от состояния их здоровья зависит, будет ли страна процветать или погрязнет в демографических проблемах. Утренняя зарядка и гимнастика – важные кирпичики в становлении фундамента здоровья детей. 

10-минутный комплекс несложных физических упражнений очень сильно влияет на дальнейший день. Делая зарядку, вы посылаете сигнал своему организму, что пора просыпаться. Зарядка — это лучший способ включить организм, включить мозг для активной жизни в течение предстоящего дня.

Утренняя физкультура повышает продуктивность, укрепляет иммунитет. Дети, которые с утра посвящают десять минут физическим упражнениям, болеют гораздо реже тех, кто не любит спорт. Зарядка повышает стрессоустойчивость и дисциплинирует ребенка.

Как приучить ребенка к зарядке? Лучше всего — личным примером. Глядя на то, как родители совершают прыжки на месте или наклоны вперед, ребенок начнет повторять этот «ритуал» ежедневно. Ниже приведен комплекс утренней зарядки от воспитанника клуба «Дружба», танцевального коллектива «Фантазия» Артема Драницына. Будьте Здоровы!

26.04.20. Дружба. Утренняя зарядка1 62382

26.04.20. Дружба. Утренняя зарядка2 a5979

Ольга Драницына, педагог дополнительного образования

 

Эдельвейс-МЕДИА

ВКонтакте

Одноклассники

Просим пройти опрос

Примите участие в исследовании доступности дополнительного образования, которое проводит Министерство образования и молодежной политики Свердловской области.
Это необходимо для формирования рейтинга организаций допобразования. Речь, конечно, в том числе и о Центре

Главное меню

Сведения об образовательной организации
Основные сведения
Структура и органы управления образовательной организацией
Документы
Образование
Образовательные программы
Документы
Предписания и акты проверок
Досуговая деятельность
Образовательные стандарты
Руководство. Педагогический состав.
МТО и оснащенность образовательного процесса
Стипендии и иные виды материальной поддержки
Платные образовательные услуги
Финансово-хозяйственная деятельность
Вакантные места для приема (перевода)
Форма обращения граждан
Сведения об учреждении
Общая информация об учреждении
Историческая справка
Учреждение сегодня
Миссия и цели учреждения
Педагогам
Положения о проведении мероприятий
Педагогические и методические советы
Отчетная документация
ПО
ПДО
Конкурсы
Методическая копилка
Аттестация педагогических работников
Должностные инструкции
Воспитанникам
Родителям
Информация о доступе к информационным системам
Безопасность образовательного и досугового процессов
Электронный каталог библиотечного фонда
Противодействие коррупции
Профилактика терроризма
Совет отцов СГО
Антидопинг
Независимая оценка качества предоставления услуг
Цифровое телевидение
Карта сайта

Полезные ссылки

Год памяти и славы в 2020 году

Общероссийское голосование

Cайт bus.gov.ru

ЛК Налогоплатильщика

Cайт Росреестр

Официальный сайт
Департамент информатизации и связи Свердловской области

Единый телефон доверия

Календарь памятных дат военной истории России

День пенсионера

Правительство Свердловской области



Портал Госуслуг

Министерство образования РФ

Министерство общего и профессионального образования Свердловской области

Министерство культуры РФ

Министерство культуры Свердловской области

Министерство спорта РФ

Министерство спорта Cвердловской области

Администрация СГО

Северный Педагогический Колледж

Федерация авиамодельного спорта России

Серовский исторический музей

Серовский театр