МБУ ДО ЦДП «Эдельвейс»

Растяжка несет большую пользу для здоровья детей. Для девочек хорошая гибкость – это также грация и пластичность. Танцевальный кружок  клуба «Ратник» активно занимается дома и демонстрирует  свои успехи в растяжке. Конечно самое главное перед любой растяжкой, это разогретые мышцы. Видео с разминкой поможет вам взбодрится и хорошо подготовить тело. Занимайтесь вместе с

нами! 

Валерия Киселева, педагог дополнительного образования